กายภาพบำบัดอาการปวดหลังวิธีแก้ปวดเมื่อยและปวด

23 February 2021 | By admin in บริการ

กายภาพบำบัดเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากสำหรับสถานการณ์ต่างๆ เนื่องจากผู้คนหลายล้านคนประสบกับอาการปวดหลังส่วนล่างในทุกๆปีจึงเป็นเรื่องดีที่ทราบว่ามีวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการทางการแพทย์ยาที่รุนแรงและรอเพียง ในขณะที่หลายคนคิดว่าการบาดเจ็บที่หลังต้องได้รับการพักผ่อนและอยู่นิ่ง ๆ แต่นี่เป็นอันตรายในหลาย ๆ กรณี กายภาพบำบัดอาการปวดหลังเป็นทางเลือกที่ดีกว่ามากและสามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัดได้หากทำอย่างถูกต้อง แน่นอนว่าคุณควรจะได้พักบริเวณนั้นเพื่อให้เวลาในการรักษา

กายภาพบำบัดแต่คุณไม่สามารถนอนเฉยๆ และไม่ทำอะไรเลย

เป็นเวลานานไม่เช่นนั้นกล้ามเนื้อจะแข็งและสร้างปัญหาให้กับคุณมากขึ้น พิจารณากายภาพบำบัดอาการปวดหลังหากคุณต้องการวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ กิจวัตรทางกายภาพบำบัดสามารถกำหนดได้โดยแพทย์นักกายภาพบำบัดหรือแม้แต่หมอนวด แม้ว่าหลายคนจะลดความน่าเชื่อถือของหมอนวดในฐานะแหล่งคำแนะนำทางการแพทย์ แต่พวกเขาได้รับการฝึกฝนในสรีรวิทยาของร่างกายและรู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร พวกเขาสามารถเสนอแผนการรักษาสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณซึ่งรวมถึงการบำบัดทางกายภาพร่วมกับขั้นตอนอื่น ๆ

เช่นการบำบัดด้วยไฟฟ้าการบำบัดด้วยความร้อน / น้ำแข็งและการนวด กายภาพบำบัดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณกับแพทย์ที่คุณไปพบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโปรแกรมการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณโดยไม่ทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายเกินกว่าที่ควรจะเป็น สิ่งที่ยอดเยี่ยมในการบำบัดอาการปวดหลังอย่างมืออาชีพคือคุณมักจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีกว่าการพยายามทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดปวดหลังส่วนล่างมีหลายประเภท

ที่ผู้คนสามารถทำได้ขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บที่แน่นอนและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ ตัวอย่างเช่นหากผู้สูงอายุที่มีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวมีอาการปวดหลังส่วนล่างพวกเขายังสามารถหาแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากมายที่จะช่วยบรรเทาหรือแม้กระทั่งขจัดอาการปวดหลังได้อย่างสมบูรณ์หากพวกเขาทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ประจำครอบครัว สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้เวลาในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาทางการแพทย์ที่ถูกต้องและเปิดเผยข้อมูลทุกอย่างกับแพทย์หรือนักบำบัดอย่างครบถ้วน

เพื่อที่คุณจะได้ไม่ตกอยู่ในอันตรายมากกว่าที่ควรจะเป็น เพื่อแก้ปัญหากลับด้วยกายภาพบำบัด กายภาพบำบัดปวดหลังไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามอาจเป็นทางออกที่มีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ คนที่กำลังมองหาสิ่งที่ง่ายและไม่รุกรานหรือร้ายแรงกว่าขั้นตอนทางการแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์ โดยปกติแล้วหากคุณกำหนดกิจวัตรการบำบัดบางประเภทจะเกี่ยวข้องกับการฝึกยืดและฝึกความแข็งแรงรวมกันซึ่งจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เจ็บหลังส่วนล่างและทำให้กล้ามเนื้ออื่น ๆ รอบ ๆ แข็งแรงขึ้นเพื่อไม่ให้หลังอยู่ต่ำกว่า

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.peace-clinic.com/

Comments are closed.